Meilleures applications Android pour :
Relaxation sommeil
Les smartphones et les tablettes font partie intégrante de la vie quotidienne de la plupart des gens. Nous avons tous l'habitude de nous fier aux téléphones pour nous aider à accomplir une variété de tâches, des jeux à la navigation. Les applications sont le moteur qui les aide à réaliser nos objectifs. Pour ceux qui ont du mal à trouver le sommeil, les applications offrent une variété de possibilités pour favoriser un sommeil profond et réparateur.
Les applications mobiles sont un outil puissant pour la relaxation et le sommeil. Elles peuvent être utiles pour réduire le stress et la tension, comprendre et contrôler les problèmes d'insomnie, et améliorer la qualité et la durée du sommeil. Les meilleures applications android de relaxation sommeil peuvent être un excellent moyen d'atteindre un sommeil réparateur et calme.
Cet article vise à répertorier les meilleures applications android pour la relaxation sommeil. Nous examinerons les principales fonctionnalités des applications de relaxation et de sommeil et expliquerons comment elles peuvent vous aider à atteindre un sommeil réparateur. Nous révélerons également les fonctionnalités et avantages offerts par chaque application et fournirons des informations supplémentaires sur leur fonctionnement et leur utilisation.
Les applications peuvent offrir une variété de solutions pour améliorer le sommeil et la relaxation, mais une application ne peut pas être utilisée efficacement sans connaître ses fonctionnalités et avantages. Cet article est conçu pour vous aider à trouver les meilleures applications android pour la relaxation sommeil et à prendre les bonnes décisions en ce qui concerne votre bien-être. De bonnes applications peuvent être d'excellents outils pour atteindre le sommeil réparateur et la relaxation que vous recherchez.
Le calme est l'application # 1 pour la pleine conscience et la méditation pour apporter plus de clarté, la joie et la paix à votre vie quotidienne. Commencez votre voyage vers un esprit plus calme avec l'application qui est...
musique d’ambiance douce idéale pour la méditation, la relaxation et le sommeil. Vous pouvez personnaliser les sons individuels pour vraiment vous approprier la musique.La minuterie intuitive vous aidera à...
15 sessions SOS pour une aide immédiate avec l‘insomnie - Nouveau contenu ajouté mensuellement, y compris les sons * 6 fréquences différentes d’ondes cérébrales pour vous permettre d'atteindre un état de...
Détendez votre corps et votre esprit avec les jolis sons de pluie de haute qualité. Nous avons soigneusement sélectionné différents types de pluie qui sont parfaits pour la détente ou le sommeil. Vous pourrez profiter de cette...
fréquences de votre sélection: * Ondes alpha - relaxation pendant la veille, pré-sommeil et de pré-sommeil. * Ondes bêta -, occupé à penser ou anxieux, de la concentration et de la cognition actif active. * ondes gamma -...
des sons relaxants pour créer vos propres mix de relaxation, de repos ou de concentration. Vous aimez les bruits de la forêt, les craquements du feu ou vous souhaitez être transporté sur une plage apaisante sur laquelle...
comme un ange.12. Ces sons Spa vous aidera à vous détendre, rester attentif et concentré.Une technique de relaxation (exercices de relaxation) est une méthode (y compris la thérapie audio, les sons du...
fréquences de votre sélection: * Ondes alpha - relaxation pendant la veille, pré-sommeil et de pré-sommeil. * Ondes bêta -, occupé à penser ou anxieux, de la concentration et de la cognition actif active. * ondes gamma -...
détendre et se reposer avec Sons de la nature: relaxation et le sommeil.Incroyable sons de la nature et des photos pour la relaxation, le sommeil, méditer, se concentrer et...
les sons de la nature qui sont parfaits pour la relaxation ou le sommeil. Tous les sons sont personnalisables. Vous pouvez par exemple ajouter un peu plus de chant d’oiseaux ou de sons de crépitement du feu si...
5 Minutes Détente - Méditation guidée pour dormir, se reposer et se relaxerEtes-vous stressé et anxieux? Désirez-vous ardemment un moment de tranquillité et de relax ? Téléchargez cette appli et vous vous sentirez plus calme et relaxé en 5...
aider! Mindfulness, traitement, sommeil, la dépression, Relaxation, pacifique!Vous vous demandez comment vous pourriez se relaxer? Essayez la méditation Relax Music - Sleep! Profitez de la thérapie par la...
musique tibétaine: obtenir un cycle de sommeil mieux7 - Musique classique: obtenir un état profond de relaxationcomte de piano tuiles comment un oreiller de sommeil: la musique 8 - Piano9 -...
quotidiennes, cette application offre une thérapie de relaxation qui fonctionne vraiment.Utilisez-le dans de nombreuses autres situations, comme lors de l'exercice, au cours des séances de yoga méditation, pendant le...
◉ Apprenez à réduire vos pensées anxieuses et dormez calmement après avoir écouté cet enregistrement tous les jours pendant 1 à 3 semaines◉ Changez d’état d’esprit grâce aux pensées subconscientes pour vous préparer à dormir...
Coaching Laurence Ranger (bit.ly/kardia-laurence-ranger) - RelaxationDynamique.fr (bit.ly/kardia-relax-dynamique) - Coaching Square Swiss (bit.ly/kardia-coaching-square)UTILISATIONS - Gestion du stress et des émotions par la...
prise de décision, douleur, relation de couple, estime de soi, relations, auto-compassion, enfants, vieillissement, relaxation…L'intention de cette application est d'apprendre à méditer pour vivre pleinement...
avec une application gratuite pluie sonne: la relaxation et le sommeil.Apaisant sons de pluie, des sons d'orage et de la foudre, des gouttes d'eau frapper sur un rebord de fenêtre pour vous...
Aimez-vous endormir avec de la musique de relaxation ou musique calme? Avez-vous des difficultés à se endormir? Télécharger Musique pour Dormir gratuit et dormir bien avec la musique relaxante, bruit blanc, chant de oiseaux,...
ou t’endormir avec de l’Hypnose, des vidéos de relaxation, des bandes sons directement tirées des « Bien dormir » et du divertissement toujours en douceur et par le biais de l’ASMR.Participe toi-même activement à la...